2004-06-28 本日の食事 food 朝食:ベーコンエッグ、じゃがいものきんぴら、ブルーベリージャムがけヨーグルト。 昼食:イカのフライ、ブラウンシチューすこし、マカロニサラダ、れんこんのきんぴらすこし(以上ジョイランチのおかず)、青菜おにぎり(自作)。