本日の食事

　朝食：ベーコンエッグ、もやしの炒めもの、いちごジャムがけヨーグルト、黒酢バーモント。
　昼食：揚げ餃子、トンカツ半分、たけのことしめじと糸こんの炒めもの、焼そば、たくあん、インスタントのきのこの味噌汁（以上ジョイランチのおかず）、白米と玄米のわかめおにぎり（自作）。
　夕食：ししゃもとししとうのオリーブオイル炒め、アボカド納豆、じゃがいもとわかめのお味噌汁、白菜の浅漬け。
　クドくんに「前より料理うまくなってると思う」と言われてすんごく嬉しい。