本日の食事

　朝食：食パン半分、もやしとソーセージの炒めもの、ブルーベリージャムがけヨーグルト、ミルクティ。
　昼食（お弁当）：ブロッコリ、卵焼き、ミニハンバーグ、こんぶと糸こんとさつまあげの煮物、ゆかりごはん。
　間食：胚芽クッキー7枚。
　夕食：大根のおみそしる、焼き鳥（タレ、5本。でも私は塩が好き）、ほうれんそうのおひたし、こんぶと糸こんとさつま揚げの煮物、きゅうりの漬け物、芋けんぴ、おたべ1個。