本日の食事

　朝食：デニッシュ食パン1枚、ほうれんそうのおひたし、ブルーベリージャムがけヨーグルト、ミルクティ。
　昼食：牛丼。
　夕食：なめこととうふのおみそしる、たけのこごはん、焼き鮭、ブロッコリ、きゅうりの漬け物、レーズンウイッチ半分。
　久々に。最近食べても食べても身にならないみたいで、食べてるのに痩せてきてる。あんまりよくない傾向なんだけどなあ。