2005-06-16 本日のごはん food 朝食:ソーセージ2本、ゆで卵1個、鮭わかめごはんすこし。 昼食(お弁当):ブロッコリ、ハンバーグ半分、きゅうりの即席ごま油漬け、梅じそわかめごはん。 夕食:わかめのお味噌汁、カリカリチキンソテー、エリンギとジャガイモのオリーブオイル炒め、トマト、水菜のゆずごしょう和え。