本日の食事

 朝食:バゲットハッシュドポテト、ほうれんそうのおひたし、ブルーベリージャムがけヨーグルト、ミルクティ。
 昼食:肉まん1個、いか明太パスタサラダ。
 間食:ココア味ミルキー4個。
 夕食:えのきと大根のおみそしる、ぶりの照焼き、ほうれんそうとマッシュルームとしめじの炒めもの、じゃがいもの煮っころがし、きゅうりの漬け物、ラ・フランス、煮りんご入りヨーグルト。