本日の食事

　朝食：ベーコンエッグ、ほうれんそうとえのきの炒めもの、しそわかめごはん、ブルーベリージャムがけヨーグルト。
　昼食：ジョイランチのおかず（昆布とさつま揚げの煮物、コロッケ、ごぼうのマヨネーズ和え、野菜いろいろおひたし）、しそわかめおにぎり（自作）。
　夕ごはんはゴーヤチャンプルーにするつもりー。ゴーヤ大好き。